Apprendre les règles du basket

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Ressources et description

Dans cette vidéo, vous allez apprendre les règles de bases du basket, le déroulement d'un match et les différentes zones du terrain.

Pour comprendre plus précisément les règles du basket et connaître les différentes violations ainsi que le décompte des points, regardez la suite du programme.

Cette vidéo se base sur le règlement FIBA qui définit les règles utilisées pour quasiment toutes les compétitions dans le monde (excepté les ligues américaines de NBA, WNBA et NCAA). Dans les catégories de jeunes, ces règles peuvent être adaptées en fonction de l'âge.

Adam Simmons - "Long Rhode Home", "Piano Hop", "Tang-A-Lang"
Published by Alter K

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Dans cette vidéo, vous allez apprendre les règles de base du basketball.

Le basketball se joue sur un terrain rectangulaire de 22 à 28 mètres de long et de 13 à 15 mètres de large.

A chaque extrémité du terrain, un panier de 45 centimètres de diamètre est accroché à un panneau situé à 3,05 m du sol.

Deux équipes de 5 joueurs s'affrontent pendant quatre quart-temps de 10 minutes. Une mi-temps de 15 minutes est observée après le deuxième quart-temps.

L'objectif des deux équipes est de faire entrer le ballon dans le panier de l'équipe adverse pour inscrire le plus de points possible.

Un panier vaut 2 points, ou 3 points si le joueur tire depuis l'extérieur de la "ligne des 3 points", tracée à 6,75m du panier.

L'équipe qui a le plus de points à la fin du temps réglementaire gagne le match.

En cas d'égalité, les deux équipes jouent des périodes de prolongation de 5 minutes jusqu'à ce qu'une équipe l'emporte.

Pour faire progresser le ballon, les joueurs ne peuvent se déplacer qu'en dribblant ou en faisant une passe, en utilisant exclusivement leurs mains.

En attaque, les joueurs peuvent être sanctionnés de violations, qui donnent lieu à une remise en jeu pour l'adversaire derrière la ligne de touche. Pour les connaître, consultez notre vidéo "Violations".

En cas de contact physique illégal, les joueurs peuvent être sanctionnés de fautes. Pour apprendre à les éviter, consultez notre vidéo "Fautes".

Les fautes sont sanctionnées de remises en jeu ou de lancers-francs pour l'adversaire. Les lancers-francs sont tirés depuis la ligne située à l'extrémité de la raquette, et valent un point.

La raquette, aussi appelée "zone restrictive", est la zone rectangulaire dessinée sous chaque panier.

A chaque arrêt de jeu, l'entraîneur a la possibilité d'effectuer un changement de joueur, et ce de manière illimitée.

Vous connaissez désormais les règles de bases du basket. A vous de jouer !

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