Comment défendre sur un non-porteur de balle

1,028 vues
Ressources et description

Dans cette vidéo, vous allez apprendre à défendre sur un joueur qui n'a pas le ballon.

Pour découvrir les différentes défenses collectives, regardez la suite du programme.

Le but pour le défenseur est d'empêcher son adversaire de recevoir le ballon, et de bien se positionner sur le terrain pour pouvoir aider ses coéquipiers si besoin.

Adam Simmons - "Long Rhode Home", "Piano Hop", "Tang-A-Lang"
Published by Alter K

Chargement des commentaires ...

Dans cette vidéo, vous allez apprendre à défendre sur un joueur qui n'a pas le ballon côté faible.

Le côté fort est le côté où se trouve le ballon, le côté faible est l'autre côté.

En position défensive, tendez un bras en direction de votre joueur, et un en direction du ballon. Vous devez voir les deux à tout moment.

Si le ballon se situe au-dessus de la ligne des lancers-francs, écartez-vous de votre défenseur pour venir placer un pied dans la raquette.

Si le ballon est en dessous de la ligne des lancers-francs, venez placer vos deux pieds dans la raquette.

Si un attaquant part en dribble vers le panier, vous serez alors en mesure d'aider rapidement votre coéquipier à défendre.

En match, soyez concentrés pour vous adapter rapidement aux changements de situation. A vous de jouer !

Télécharger
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services adaptés à vos centre d'intérêts. En savoir + OK