Faire un démarquage backdoor

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Ressources et description

Dans cette vidéo, vous allez apprendre à faire un démarquage backdoor, qui vous permettra de recevoir le ballon près du panier.

Pour vous entraîner à vous démarquer, retrouvez des exercices dans la suite du programme.

Il est souvent utilisé lorsque le défenseur est en contestation ouverte de la passe par exemple.

Adam Simmons - "Long Rhode Home", "Piano Hop", "Tang-A-Lang"
Published by Alter K

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Dans cette vidéo, vous allez apprendre à effectuer un démarquage backdoor. Ce démarquage permet de recevoir le ballon près du panier. Il est très efficace contre une défense agressive ou qui anticipe les passes.

Pour réussir un démarquage backdoor, respectez ces deux étapes : vous déplacer légèrement vers le ballon et accélérer pour tromper le défenseur.

Premièrement, vous déplacer légèrement vers le ballon.

Partez depuis un côté du panier, derrière la ligne des 3 points. Les démarquages backdoor sont fréquents depuis cette position.

Déplacez-vous lentement d'un ou deux mètres maximum vers le porteur de balle en demandant la balle et en restant derrière la ligne des 3 points.

Deuxièmement, accélérer pour tromper le défenseur.

Accélérez brusquement vers le panier en passant dans le dos de votre défenseur.

Vous pouvez aussi crawler votre défenseur, c'est-à-dire passer votre bras devant lui pour le bloquer dans votre dos.

Demandez aussitôt le ballon en montrant votre main, pour finir par un tir si le champ est libre.

Si un défenseur vous coupe la route, observez rapidement vos coéquipiers pour faire une passe.

Si vous ne recevez pas le ballon, ressortez à l'opposé de votre position initiale, près de la ligne de fond et derrière la ligne des 3 points.

Le démarquage backdoor n'est pas toujours possible, alors analysez les situations pour choisir le bon démarquage pour vous rendre disponible. A vous de jouer !

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