Bien s'équiper pour jouer au basket

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Ressources et description

Dans cette vidéo, vous allez découvrir la tenue du basketteur, les différents types de chaussures utilisées et quel ballon choisir.

Découvrez la suite du programme pour apprendre les différents types de violations au basketball.

Bien s'équiper au basket est important pour jouer en toute sécurité. De bonnes chaussures permettent par exemple d'éviter les blessures et de protéger les articulations.

Adam Simmons - "Long Rhode Home", "Piano Hop", "Tang-A-Lang"
Published by Alter K

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Dans cette vidéo, vous allez apprendre à choisir le bon équipement pour jouer au basket. Bien s'équiper est une étape indispensable pour la sécurité et le confort des joueurs.

Parmi l'équipement indispensable au basketteur, on peut citer : la tenue, les chaussures et le ballon.

Premièrement, la tenue.

Au basket, les joueurs sont vêtus d'un short et d'un t-shirt sans manches qui facilite le mouvement des bras.

La couleur des maillots permet de différencier les équipes.

Attention, ne portez pas de bijoux, qui peuvent vous faire mal ou blesser vos adversaires.

Deuxièmement, les chaussures.

Au basket, on trouve des chaussures hautes ou basses.

Les tiges hautes offrent un bon maintien pour éviter les entorses, blessures fréquentes au basket.

Les tiges basses permettent une plus grande liberté de mouvement et sont souvent plus légères.

Les chaussures doivent disposer d'un bon amorti pour préserver les articulations et le dos des joueurs, et offrir une bonne sensation de stabilité.

Troisièmement, le ballon.

Généralement en caoutchouc pour jouer à l'extérieur ou en cuir pour jouer à l'intérieur, le ballon de basket se décline en différentes tailles.

Les ballons de taille 5 sont utilisés par les enfants, jusqu'à 11 ans environ.

Les ballons de taille 6, un peu plus gros, sont destinés au basket féminin ainsi qu'aux U13.

Les ballons de taille 7, encore un peu plus gros, sont destinés au basket masculin à partir de 14 ans.

L'équipement de base du basketteur est simple et peu onéreux, ce qui en fait un sport abordable. Choisissez le bon ballon, enfilez vos chaussures et à vous de jouer !

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