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Apprendre le service lancé, avec Tristan Flore

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Ressources et description

Dans cette vidéo, vous allez découvrir la technique pour effectuer un service lancé, et pour lui imprimer un effet coupé, lifté, ou latéral.

Pour découvrir tous les services, regardez la suite de notre programme.

Musique :
Kast - "More and More", "Reason", "Separate"
Publié par Alter K

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Dans cette vidéo, vous allez apprendre à effectuer un service lancé.

Il consiste à frotter la balle en coup droit, plus ou moins à côté de soi.

Il permet de donner plus d'effet grâce au lancer haut de la balle.

Nous verrons le service lancé en 2 étapes : la préparation, puis l'action sur la balle.

Préparez votre service en posant la balle dans votre paume.

Tenez-la juste à côté de vous.

Placez-vous de côté, la main qui tient la balle est celle proche de la table.

Pour plus de liberté de mouvement du poignet, tenez votre raquette entre votre pouce et votre index, en lâchant le manche.

Dans cette situation, vous pouvez imprimer à la balle un effet coupé, latéral ou lifté.

Lancez la balle verticalement, et touchez-la en phase descendante pour pouvoir imprimer l'effet que vous souhaitez.

Plus vous la lancerez haut, plus vous mettrez d'effet dans la balle, mais plus vous risquerez de faire des erreurs.

Pour obtenir un effet coupé, frottez-la plus ou moins derrière, avec un mouvement descendant.

Pour obtenir un effet latéral, frottez la balle sur le côté, de l'arrière vers l'avant, en gardant votre pointe de raquette orientée vers le bas.

Pour obtenir un effet lifté, décalez votre coude vers l'avant et frottez la balle plus ou moins derrière, avec un mouvement ascendant.

Plus l'accélération du poignet est importante au moment de l'impact, plus votre balle aura d'effet.

Le service lancé est généralement réalisé côté revers, pour pouvoir enchaîner plus facilement avec un coup droit.

Entraînez-vous d'abord à imprimer les différents effets, et quand vous les maîtrisez, essayez de les masquer pour feinter votre adversaire.

A vous de jouer !

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