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Comment faire un top coup droit, avec Joé Seyfried

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Ressources et description

Dans cette vidéo, vous allez apprendre à faire un top spin coup droit, très utile pour attaquer sur une balle coupée.

Pour apprendre le top spin revers, regardez la suite du programme.

Le top spin est un coup qui permet de lifter la balle en la frottant plutôt sur le dessus.

Musique :
Kast - "More and More", "Reason", "Separate"
Publié par Alter K

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Dans cette vidéo, vous allez apprendre à faire un top coup droit.

Le top coup droit est utile pour attaquer sur une balle coupée.

Un top coup droit fera monter la balle adverse, ce qui facilite l'enchaînement d'une attaque.

Nous verrons le top coup droit en deux étapes : l'élan, puis l'action sur la balle.

Pour prendre un bon élan, adoptez la posture décrite dans notre vidéo "La posture de base du pongiste".

L'objectif est d'armer le coup en se plaçant par rapport à la balle pour la lifter.

Pour armer, tournez votre tronc afin de placer l'axe des épaules dans la direction où vous voulez jouer.

Vous pouvez également utiliser ce mouvement pour feinter votre adversaire.

Décollez le coude de votre corps, et prenez de l'élan en conservant la pointe de la raquette orientée vers le côté.

Placez-vous en fonction de la trajectoire de la balle.

Prenez appui sur votre jambe droite si vous êtes droitier, ou gauche si vous êtes gaucher, pour vous préparer à frotter.

Pour lifter la balle, amorcez un mouvement de rotation de votre tronc, pour déplacer le poids du corps de la jambe arrière vers la jambe avant.

Accélérez votre mouvement pour frotter la balle plus ou moins sur le dessus, et près du sommet de sa trajectoire.

Au moment du lift, vous pouvez compléter l'action du bras et de l'avant-bras par une accélération du poignet pour imprimer encore plus de vitesse.

Orientez votre raquette, et donc votre geste vers votre cible.

Lorsque la balle adverse est coupée, imprimez un geste plutôt vertical.

En revanche, si elle est liftée, adoptez un geste plus horizontal.

Pour ne pas être emporté par l'élan, gainez-vous pour vous arrêter rapidement après le frotté et pour vite vous replacer.

Entraînez-vous en faisant varier l'angle de votre raquette et l'orientation du geste en fonction de la balle reçue.

A vous de jouer !

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