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Découvrir où toucher la balle par rapport à vous, avec Tristan Flore

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Ressources et description

Dans cette vidéo, vous allez apprendre la technique de base pour frapper la balle, et les erreurs à éviter lorsque l'on débute au tennis de table.

Pour apprendre différents coups, regardez la suite de notre programme.

Musique :
Kast - "More and More", "Reason", "Separate"
Publié par Alter K

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Dans cette vidéo, vous allez apprendre à vous placer par rapport à la balle pour attaquer.

Une bonne position vous permettra d'être équilibré et d'avoir une frappe puissante pour mettre l'adversaire en difficulté.

En effet, une erreur commune chez le débutant est de ne pas trop savoir où toucher la balle par rapport à soi.

Lorsqu'on la touche trop proche ou trop loin de soi, on risque de manquer de puissance ou de précision.

Nous verrons d'abord comment déterminer votre placement par rapport à la balle, puis comment l'ajuster.

Pour déterminer votre placement, joignez les pointes de vos doigts devant vous, les coudes collés au corps.

La pointe du triangle que vous formez avec vos mains indique la zone d'impact idéal, par rapport à vous, entre la balle et votre raquette.

Cette zone est la même pour le coup droit ou le revers.

Vous devez ajuster votre placement, notamment lorsque la balle est près du filet : la zone idéale pour toucher la balle est plus éloignée de vous.

Dans cette situation, faites grandir le triangle de référence en éloignant vos mains de votre poitrine pour trouver la zone idéale de frappe.

Maintenant que vous connaissez la zone idéale pour frapper la balle, entraînez-vous dans différentes situations.

A vous de jouer !

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