Comment faire une poussette revers, avec Tristan Flore

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Ressources et description

Dans cette vidéo, vous allez apprendre à effectuer une poussette en revers, qui est un coupé près de la table.

Pour savoir comment effectuer la poussette en coup droit, regardez l'intégralité de notre programme.

Ce coup est souvent utilisé au début de l'échange pour gêner ou empêcher l'attaque de l'adversaire grâce à l'effet coupé de la balle.

Musique :
Kast - "More and More", "Reason", "Separate"
Publié par Alter K

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Dans cette vidéo, vous allez apprendre à effectuer une poussette revers.

La poussette est un coupé près de la table.

Ce coup est souvent utilisé au début de l'échange pour gêner ou empêcher l'attaque de l'adversaire grâce à l'effet coupé de la balle.

Nous verrons la poussette revers en 2 étapes : l'élan puis l'action sur la balle.

Pour prendre un bon élan, adoptez la posture décrite dans notre vidéo "La posture de base du pongiste".

L'objectif est d'armer le coup en se plaçant.

Pour armer, décollez le coude de votre corps, et placez-le devant vous en amenant la raquette vers l'épaule opposée.

Orientez la pointe de votre raquette légèrement vers l'arrière pour garder le poignet en extension, ce qui vous permettra d'accélérer la raquette au moment de l'impact.

Placez-vous en fonction de la trajectoire de la balle.

Frottez la balle, plus ou moins dessous, en fonction de l'effet de la balle adverse.

L'impact se fait plutôt en début de phase descendante.

Si elle est coupée, frottez-la dessous pour la faire remonter.

Si elle n'a pas d'effet, frottez-la moins dessous pour qu'elle ne monte pas.

Placez l'accélération au moment de l'impact.

Vous pouvez également feinter l'adversaire en ne plaçant l'accélération qu'après l'impact.

La balle sera ainsi molle, c'est-à-dire avec peu d'effet, et trompera votre adversaire qui s'attendra à une balle coupée.

Après votre coup, pensez à vous replacer.

Entraînez-vous pour vous approprier cette action, et pouvoir l'utiliser en match.

A vous de jouer !

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