Comment faire une attaque en revers, avec Tristan Flore

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Ressources et description

Dans cette vidéo, vous allez découvrir comment attaquer en revers pour marquer le point.

Pour découvrir d'autres coups techniques, regardez la suite de notre programme.

Musique :
Kast - "More and More", "Reason", "Separate"
Publié par Alter K

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Dans cette vidéo, vous allez apprendre à attaquer en revers.

Ce coup est utile lorsque la balle n'est pas trop basse et que vous voulez marquer le point.

Nous verrons l'attaque revers en deux étapes : l'élan, puis l'action sur la balle.

Pour prendre un bon élan, adoptez la posture décrite dans notre vidéo "La posture de base du pongiste".

L'objectif est d'armer le coup en se plaçant.

En revers, placez-vous plutôt face à la table.

Pour armer, décollez le coude de votre corps et avancez-le devant de vous.

Prenez de l'élan en conservant la pointe de la raquette orientée vers le côté.

Placez-vous en fonction de la balle.

Pour frapper la balle, la raquette prend de l'élan en tournant autour du coude.

Accélérez votre mouvement pour frapper la balle au sommet de sa trajectoire.

Au moment de la frappe, le fouetté du poignet permet d'imprimer encore plus de vitesse.

Serrez la raquette entre votre pouce et votre index pour bien frapper la balle.

En règle générale, orientez votre raquette vers votre cible.

Si la balle est proche du filet, utilisez principalement votre poignet pour lui donner de la vitesse.

Après la frappe pensez à vous re-préparer rapidement pour le coup suivant.

Entraînez-vous en faisant varier l'angle de votre raquette et l'orientation du geste en fonction de la balle reçue.

A vous de jouer !

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