Dans cette vidéo, vous allez apprendre à faire un flip en revers, ainsi qu'une virgule.
Retrouvez également le flip coup droit dans notre chapitre sur les coups techniques.
Le flip revers est utilisé pour attaquer sur des balles courtes, notamment sur les services.
Musique :
Kast - "More and More", "Reason", "Separate"
Publié par Alter K
Dans cette vidéo, vous allez apprendre à faire un flip revers.
Le flip revers est utile pour attaquer sur une balle courte, et notamment sur un service court adverse.
Nous verrons le flip revers en deux étapes : la préparation, puis l'action sur la balle.
Pour une bonne préparation, commencez par rapprocher la raquette de la balle qui est proche du filet.
Avancez en même temps votre jambe droite si vous êtes droitier, ou la gauche si vous êtes gaucher, pour prendre appui dessus.
Le pied du côté qui tient la raquette vient donc se placer sous la table.
Mettez votre poignet en flexion pour prendre un petit élan et ensuite frapper la balle.
Pour frapper, attaquez la balle au sommet de sa trajectoire, pour être moins gêné par le filet.
Orientez votre raquette, et donc votre geste vers votre cible.
Utilisez un mouvement de fouetté du poignet pour jouer la balle et lui imprimer de la vitesse.
Vous pouvez soit frapper la balle, en la touchant derrière, soit la lifter, en la frottant plutôt sur le dessus et le côté.
C'est ce que l'on appelle une virgule.
Après avoir joué la balle, pensez à vous replacer rapidement pour jouer le coup suivant.
Entraînez-vous à utiliser le flip revers en attaquant sur les services courts de votre adversaire.
A vous de jouer !
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