Comment jouer au Tennis de Table - SikanaComment jouer au Tennis de Table - SikanaComment jouer au Tennis de Table - Sikana
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Fédération Française de Tennis de Table - Sikana Expert

Fédération Française de Tennis de Table

La Fédération Française de Tennis de Table est une association chargée notamment de diriger et de développer le tennis de table en France, de former des dirigeants, animateurs et formateurs et de favoriser l’accès à toutes et à tous à la pratique des activités physiques et sportives.
Elle a vu le jour en 1927, et compte aujourd'hui plus de 205 000 licenciés et presque 3 500 clubs.
Grâce à l'expertise technique de la FFTT, nous avons créé ce programme, destiné aux personnes qui souhaitent découvrir le tennis de table ou progresser dans sa pratique.

Présentation

Avec ces vidéos, apprenez les bases du tennis de table, améliorez votre technique et découvrez de nouveaux exercices.

Ce programme complet, conçu pour les débutants et les joueurs souhaitant progresser, a été réalisé avec la Fédération Française de Tennis de Table (FFTT). Chaque chapitre vous sera présenté par un membre de la Fédération qui a participé à son élaboration.

L'introduction du programme présente les règles du tennis de table, les différentes raquettes et comment bien les choisir. Le tennis de table n'aura plus de secret pour vous !
Vous apprendrez ensuite les différents coups techniques, en coup droit et en revers, ainsi que les services. Réalisés par les meilleurs joueurs français, vous découvrirez la richesse de ces coups avec les nombreux effets que vous pouvez imprimer à la balle.
Vous comprendrez également les différents systèmes de jeu du tennis de table, et les caractéristiques des différents types de joueurs.
Pour finir, vous retrouverez des exercices et des jeux pour progresser, pour les débutants, et pour les joueurs plus confirmés.
En bonus, vous trouverez une initiation au Fit Ping Tonic, activités de musculation douces et pour tous publics qui mêlent exercices de fitness et tennis de table.

Le tennis de table est un sport très accessible, et adapté à tous. Joueur confirmé ou débutant, vous aurez la chance d'apprendre avec quelques-uns des meilleurs joueurs français, alors à vos raquettes, et à vous de jouer !

Détails du programme

Temps de visionnage : 117 min

Nombre de vidéo(s) : 57

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