Proteger-se de mosquitos

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Este vídeo é voltado a iniciantes. Ele dá algumas dicas para se proteger de mosquitos.

Este é o segundo vídeo do capítulo "Imprevistos da trilha", que dá dicas e técnicas para evitar e contornar problemas que podem surgir durante uma trilha.

Picadas de mosquito podem ser desagradáveis e até perigosas caso os insetos sejam vetores de doenças. Aqui vão algumas dicas para evitá-las:
Ande em áreas secas
Ande durante o dia
Use roupas adequadas
Use repelente

Essas técnicas não são infalíveis, mas elas ajudam muito. Procure também evitar a época de mosquitos. Boa trilha!

Música: Leading the World - jewelbeat.com
Locução: Carol Godinho, Lucilia Wuillaume e Nathalia Costa

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PROTEGER-SE DE MOSQUITOS NA TRILHA

Neste vídeo, você vai aprender a se proteger de mosquitos na trilha. As coceiras causadas pelas picadas de mosquito podem fazer da trilha algo bem desagradável. Mas, felizmente, existem algumas precauções que você pode tomar para evitar isso.

Para evitar picadas, siga essas quatro dicas: antes em um lugar seco, caminhe durante o dia, adapte sua roupa e use repelente

Primeiramente, ande em um lugar seco. Os mosquitos desovam em lugares de água parada, isto é, em brejos, mangues, etc

Se você tem de caminhar em um lugar úmido, tente andar pelas áreas mais altas porque elas serão mais secas. Faça isso rapidamente e evite pausas nesse caminho

Se for possível, ande em lugares ensolarados e abertos, onde o ar é mais seco. Os insetos evitam esses lugares porque eles são inóspitos para eles

Em seguida, caminhar durante o dia. Os mosquitos são muito mais ativos durante a noite, especialmente no por do sol.

Evite fazer a trilha durante esses momentos e fique atento quando você for acampar.

A seguir, adapte sua roupa para a situação. Use roupas longas, amplas, de cores claras, que cubram uma grande parte do corpo, inclusive pernas e braços.

Evite produtos como perfumes ou colônias porque eles atraem mosquitos. Por outro lado, lave seu corpo sempre que possível, porque os mosquitos também são atraídos pelo odor da transpiração.

Por fim, use um repelente. Essa não é uma solução muito ecológica, mas ela funciona.

A duração da proteção que você terá depende do tipo de repelente, mas o suor e a chuva reduzem sua capacidade de afastar mosquitos. Nesse caso, passe novamente o repelente no corpo.

Repelentes naturais como citronela ou óleos também podem ser muito bons para a trilha.

Enfim, as picadas de mosquito são simplesmente um acaso. Se você se informar bem para evitar alguns períodos do ano e lugares com presenças de mosquito, você pode evitá-los. Boa trilha!

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