O que fazer caso você se perca

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Este vídeo é destinado a iniciantes, nós aconselhamos com base no acrônimo STOP: - Stop: pare e reconheça que está perdido - T: Leve um Tempo para pensar - O: Observe o que está ao seu redor - P: Planeje, considerando como se sente, seu equipamento, o período do dia etc.

Este vídeo é o quarto e último do capítulo "Problemas inesperados da trilha", que lhe ajuda a antecipar e enfrentar possíveis dificuldades (até perigos) e a aprender algumas técnicas básicas: proteger a si mesmo durante uma tempestade, evitar mosquitos e carrapatos, reagir bem quando estiver perdido.

Não é sempre claro o que você deve fazer quando se perder em uma trilha. O erro mais comum que as pessoas cometem é não aceitar que estão perdidas e ficarem ainda mais perdidas.

Leading the World - jewelbeat.com
Locução: Carol Godinho, Lucilia Wuillaume e Nathalia Costa

Quem colaborou
Marisa Ashikawa - Sikana
Marisa Ashikawa
Tradução
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O QUE FAZER QUANDO SE PERDER NUMA TRILHA

Neste vídeo, você vai aprender o que fazer quando se perder em uma trilha.

Para que você não fique perdido durante muito tempo, aplique as quatro etapas do método STOP: Situe-se, Tente pensar, Observe, Planeje.

Primeiramente, situe-se. O mais difícil de fazer, quando a gente se perde, é admitir que se está perdido.

A primeira ação é crucial, por que você pensará cuidadosamente sobre o que fazer em seguida. Admitir que se está perdido permite que você encontre uma solução de maneira inteligente e calma.

Em seguida, tente pensar. Tente se lembrar do último momento em que você tinha certeza de onde estava. Se ele estiver próximo ou se você tiver certeza que pode voltar para lá, faça isso.

Caso contrário, fique exatamente onde está, Pense no equipamento que tem consigo e como você pode usá-lo.

Quando se está em um estado de pânico completo, é fácil esquecer que você está de fato preparado. Beba algo, coma algo, e retire tudo que você poderia usar para ajudá-lo da mochila, como celular, apito, mapa e bússola.

Em terceiro lugar. Observação. Olhe ao seu redor, encontre pontos de referência e tente localizá-los no mapa.

Se estiver próximo a um monte, suba até o topo e observe os arredores,

Por fim. Planeje. Mantenha-se calmo e pense nas opções que você tem de acordo com a hora do dia, você também precisa pensar nos equipamentos que possui, sua foça física e sua localização.

Se as condições ambientais forem favoráveis, você pode decidir continuar ou não. Se as condições não forem favoráveis, pare e espere pelos serviços de emergência. Em média, isso leva 24 horas, dependendo de onde você se encontra.

Em resumo, lembre-se das quatro etapas do método STOP se você estiver perdido: Situe-se, Tente pensar, Observe e Planeje. Boa trilha!

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