Kit de primeiros socorros

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Este vídeo é voltado a iniciantes. Ele dá dicas sobre como fazer um kit básico de primeiros socorros para uma trilha.

Este é o décimo primeiro vídeo do capítulo "Preparando sua trilha", que dá dicas de como preparar e organizar suas próprias trilhas.

Nós listamos itens básicos para tratar problemas frequentes e prováveis que podem surgir durante uma trilha. Se você comprar um kit pronto, analise seu conteúdo para deixar de lado o que você não precisa e verificar a data de validade de todos os materiais.

Música: Leading the World - jewelbeat.com
Locução: Carol Godinho, Lucilia Wuillaume e Nathalia Costa

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PREPARANDO SEU KIT DE PRIMEIROS SOCORROS PARA UMA TRILHA

Neste vídeo, você vai aprender como preparar seu kit de primeiros socorros para uma trilha. Assim você vai estar equipado com os itens de primeira necessidade básicos para ferimentos leves.

O tipo de kit de primeiros socorros que vamos mostrar é básico e visa tratar os problemas mais frequentes e prováveis.

Prepare-o de acordo com suas necessidades de saúde pessoais, suas preferências e experiência. Ele deve ser adequado às condições da trilha.

Em primeiro lugar, seu kit de primeiros socorros precisa incluir os itens essenciais para tratar um ferimento:

- desinfetante

- curativos de vários tamanhos

- compressa estéril

- uma atadura

- um pequeno par de tesouras

Traga também algo para remover carrapatos:

- pinças

- uma agulha

- fósforos ou um isqueiro para desinfetar a agulha

Por último, não se esqueça de incluir um cobertor térmico e todos os medicamentos pessoais. Tenha sempre anotado o número do contato de emergência para a área onde você vai.

Quando estiver montando seu kit de primeiros socorros, lembre-se de que é melhor ter poucas coisas que você sabe usar do que várias que não sabe como usar.

Se estiver comprando um kit já pronto, faça um favor a si mesmo e abra-o para verificar o conteúdo antes de partir; adapte-o às suas necessidades.

Agora é com você!

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