Passe com uma mão para fintar o adversário

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Neste vídeo, você vai aprender a fazer um passe com uma mão para fintar o adversário.

Este é o quinto vídeo do capítulo "Passe". Neste terceiro capítulo do programa de basquete você pode aprender as técnicas básicas do passe para aplicar em jogo.

Este passe é muito utilizado por jogadores do perímetro porque ele protege a posse de bola de marcações de pressão. Lembre-se dessas etapas para um bom passe: mova o pé, desvie do adversário com o braço e lance a bola.

Trilha: Adam Simmons - "Long Rhode Home", "Piano Hop", "Tang-A-Lang" (Publicado por Alter K)
Locução: Carol Godinho e Felipe Maia

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Neste vídeo, você vai aprender a fazer um passe com uma mão para fintar o adversário. Este passe é muito utilizado por jogadores do perímetro porque ele protege a posse bola de marcações de pressão.

Lembre-se dessas etapas para um bom passe: mova o pé, desvie do adversário com o braço e lance a bola.

Primeiramente, mover o pé

Em posição inicial, firme seu pé de apoio e mova o outro pé para fora para criar espaço entre você e o marcador.

Se você fizer uma finta antes, você terá mais espaço ainda para o passe.

Defina o pé de apoio em função da situação.

Em seguida, desvie do adversário com o braço.

Leve a bola para o lado do pé de que mudou de posição.

Estique seu braço para esse lado na altura do quadril do oponente ou sob o braço dele.

Enfim, lance a bola.

Lance a bola para frente com uma mão. Seu punho deve empurrá-la para que ela ganhe a velocidade necessária.

Você pode fazer um passe direto ou um passe picado.

Para evitar uma interceptação, você pode tentar fazer o mesmo movimento trocando seu pé de apoio. Nesse caso, ponha o outro pé ao lado do pé oposto do oponente para proteger a bola com as suas costas.

Os movimentos dos braços e das mãos permanecem iguais.

Um passe com uma mão de qualidade depende de uma certa velocidade e uma boa técnica. Pratique bastante! Agora é com você!

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