Drible cruzado

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Neste vídeo, você vai aprender a fazer um drible cruzado no basquete, também conhecido como crossover.

Este é o quinto vídeo do capítulo "Drible". Quarto capítulo do programa de basquete, esta seção passa pelas técnicas e dicas essenciais para driblar e bater bola corretamente durante uma partida.

Com este drible você pode ultrapassar um marcador ao mudar a mão que bate a bola. Essa técnica é utilizada por muitos jogadores profissionais de ligas como a NBA ou a NBB.

Trilha: Adam Simmons - "Long Rhode Home", "Piano Hop", "Tang-A-Lang" (Publicado por Alter K)
Locução: Carol Godinho e Felipe Maia

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Neste vídeo, você vai aprender a fazer um drible cruzado, também conhecido como crossover. Com este drible você pode ultrapassar um marcador ao mudar a mão que bate a bola.

Lembre-se dessas etapas para fazer o drible cruzado corretamente: troque de mão ao bater a bola e mude de ritmo e direção.

Primeiramente, troque de mão ao bater a bola.

Depois que a bola quicar, ponha a sua mão dominante na lateral da bola.

Troque de mão ao bater a bola à frente do corpo, entre os pés.

Continue a bater bola com a outra mão.

Faça esse movimento com força e rapidez abaixo dos joelhos. para evitar qualquer interceptação.

Em seguida, mude de ritmo e direção.

Ao trocar de mão, você também pode mudar a corrida para desviar do marcador.

Mude de ritmo e direção ao acelerar sua passada subitamente, de modo que o oponente não tenha tempo de reagir.

Você pode fintar seu marcador antes de trocar de mão ao reduzir um pouco a velocidade ou levantando um pouco o corpo durante um breve instante.

Você pode fazer melhor ainda se der a entender que vai para um lado quando, na verdade, vai para outro.

Lembre-se de não olhar a bola enquanto dribla.

Pratique esses movimentos batendo bola de uma ponta a outra da quadra e fazendo dribles cruzados. Agora é com você!

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