Marcar um jogador com bola

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Neste vídeo, você vai aprender a marcar um jogador que tem a posse de bola.

Este é o segundo vídeo do capítulo "Defesa". Décimo capítulo do programa de basquete, esta seção repassa a postura, os movimentos e as principais técnicas para defender a cesta durante uma partida de basquete. Lembre-se: a defesa é o melhor ataque!

Três situações são possíveis nesse caso: marcar um jogador que ainda não bateu bola, marcar um jogador que está batendo bola e marcar um jogador que parou de bater bola.

Trilha: Adam Simmons - "Long Rhode Home", "Piano Hop", "Tang-A-Lang" (Publicado por Alter K)
Locução: Carol Godinho e Felipe Maia

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Neste vídeo, você vai aprender a marcar um jogador que tem a posse de bola.

Três situações são possíveis nesse caso: marcar um jogador que ainda não bateu bola, marcar um jogador que está batendo bola e marcar um jogador que parou de bater bola.

Primeira situação: marcar um jogador que ainda não bateu bola.

Neste caso, é preciso reduzir o espaço do adversário para que ele não possa arremessar, passar ou driblar.

Afaste as pernas e os braços para ocupar um espaço maior.

Posicione-se entre seu adversário e a cesta. Use um dos seus pés para orientar o movimento dele.

Você tem de estar a mais ou menos um braço de distância do oponente.

Deixe uma mão baixa seguindo a bola para que o drible seja bloqueado e uma mão alta para bloquear o arremesso ou o passe.

Avance em direção ao jogador para impedir o arremesso, sem saltar, se ele for habilidoso ou estiver com a bola acima da cabeça e estiver perto da cesta.

Tente não se enganar pelas fintas ou então você vai pular seco.

Recue ligeiramente para não perder na corrida caso o adversário seja rápido e estiver em posição baixa.

Segunda situação: marcar um jogador que está batendo bola

O objetivo do marcador é bloquear a trajetória do marcador para impedi-lo de avançar ou arremessar.

Flexione os joelhos e os tornozelos, posicione-se a mais ou menos um braço de distância do jogador e oriente seu movimento em direção à linha lateral.

Afaste os braços para bloquear o drible, interceptar a bola e ajudar no equilíbrio.

Recue ligeiramente para não perder na corrida caso o adversário seja rápido e estiver em posição baixa.

Quanto mais próximo da cesta ele estiver, menor deve ser a distância que separa vocês dois para uma reação rápida em caso de chute.

Terceira situação: marcar um jogador que parou de bater bola.

Pressione o jogador, mas sem encostar, assim que ele terminar o drible.

Levante os braços para tentar pegar a bola ou provocar um passe errado.

Dê um sinal a seus companheiros para que eles marquem os jogadores adversários de modo a evitar o passe e provocar uma infração da regra dos cinco segundos.

Reja em função das situações e das aptidões de cada atleta para fazer uma marcação inteligente. Agora é com você!

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