Marcar um jogador sem bola

6,862 visualizações
Arquivos e descrição

Neste vídeo, você vai aprender a marcar um jogador que está sem a bola durante uma partida de basquete.

Este é o terceiro vídeo do capítulo "Defesa". Décimo capítulo do programa de basquete, esta seção repassa a postura, os movimentos e as principais técnicas para defender a cesta durante uma partida de basquete. Lembre-se: a defesa é o melhor ataque!

Na defesa, estique o braço em direção ao jogador que você está marcando e o outro em direção à bola. Você precisa ter os dois em seu campo de visão.

Trilha: Adam Simmons - "Long Rhode Home", "Piano Hop", "Tang-A-Lang" (Publicado por Alter K)
Locução: Carol Godinho e Felipe Maia

Carregando...

Neste vídeo, você vai aprender a marcar um jogador que está sem a bola.

Em jogo, a quadra pode ser dividida em lado forte, onde está a bola, e lado fraco.

Na defesa, estique o braço em direção ao jogador que você está marcando e o outro em direção à bola. Você precisa ter os dois em seu campo de vista.

Se a bola estiver atrás da linha de lance livre, afaste-se do jogador que estiver marcando para se aproximar do garrafão.

Se a bola estiver a frente da linha de lance livre, entre totalmente no garrafão.

Se o jogador com a bola vier para a tabela, você pode dobrar a marcação em cima dele e defender a cesta.

Mantenha a concentração durante o jogo para se adaptar rapidamente a todas as situações. Agora é com você!

Download
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services adaptés à vos centre d'intérêts. En savoir + OK