Comment faire un amorti croisé en prise revers

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Dans cette vidéo, vous allez apprendre à faire un amorti croisé en prise revers.

L'amorti croisé en prise revers est frappé de l'avant du terrain gauche à l'avant du terrain droit si vous êtes droitier.

Bien joué, ce coup peut surprendre votre adversaire et se transformer en point gagnant.

Les trois étapes clés sont : la préparation, la frappe et le replacement.

Étape 1 - La préparation.

Utilisez une prise revers.

Débutez par un léger saut et un demi-pas vers l'avant, en direction du filet.

Tournez votre corps et faites une fente avant sur le pied côté raquette. Tendez votre bras sans raquette en arrière.

Mettez-vous sur la pointe de votre pied arrière pour garder l'équilibre.

Etape 2 - La frappe.

Attendez que le volant tombe un peu sous le filet puis tendez la raquette dans sa direction.

Inclinez légèrement la tête de raquette, pour qu'elle soit en diagonale par rapport au court.

Pliez le poignet vers l'extérieur en frappant le volant.

Etape 3 - Le replacement.

Après l'amorti croisé, revenez à votre position initiale et préparez vous au retour du volant.

Pratiquez votre amorti croisé en prise revers jusqu'à ce que vous parveniez à envoyer le volant près du filet, de l'autre côté du court.

A vous de jouer !

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