Apprendre à choisir le bon type de chaussure

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Ressources et description

Cette vidéo s'adresse aux débutants, elle permet d'apprendre à choisir le bon type de chaussures pour votre randonnée.

Il existe en effet plusieurs types de chaussures - trois grandes catégories -, pour des types de randonnée assez différentes. Bien choisir votre paire commence par bien choisir votre type de chaussures : tige basse, mi-haute, haute ?

Nous vous présentons les trois types de randonnées et les chaussures appropriées pour ces randonnées. Elles diffèrent principalement en fonction du terrain (sentiers ? montagne ? humide ou neigeux ?) et de l'intensité de votre pratique.

Merci à la Fédération Française de Randonnée Pédestre pour son aide à la diffusion de nos vidéos de Randonnée. Vous pouvez aider la Fédération à entretenir le balisage des chemins ici : http://bit.ly/Devenir-Baliseur

Musique :
Leading the World - jewelbeat.com

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QUEL TYPE DE CHAUSSURE POUR MA RANDONNEE?

Dans cette vidéo, vous allez apprendre à choisir le type de chaussures dont vous aurez besoin en fonction de vos randonnées.

Choisir la paire de chaussure idéale n'est pas forcément facile, mais connaître les types de chaussures à utiliser en fonction du terrain permet déjà de vous orienter.

Au moment de choisir votre paire de chaussure de randonnée, le critère essentiel est l'usage que vous en ferez. Pour les débutants, on peut distinguer trois usages différents : la petite, la moyenne, et la grande randonnée.

Premièrement, la petite randonnée. C'est une marche de plusieurs heures, sur chemins faciles, c’est-à-dire balisés, relativement plats et secs.

Pour la petite randonnée, des chaussures de balade à tige basse sont idéales. Elles sont légères et souples.

Par rapport aux chaussures de sport qui sont parfois utilisées, elles ont l'avantage d'avoir une semelle plus épaisse et cramponnée. Elles sont aussi plus solides et protègent mieux le pied.

Deuxièmement, la moyenne randonnée. C'est une marche d'une ou plusieurs journées, sur des terrains allant du sentier à la moyenne montagne, dans des conditions météos changeantes.

Pour la moyenne randonnée, des chaussures à tige mi-haute ou haute sont les plus adaptées. Elles sont relativement légères, chaudes, maintiennent bien la cheville, ont une bonne accroche et sont plus rigides.

Ce sont les chaussures les plus polyvalentes.

Troisièmement, la grande randonnée, qu'on appelle aussi le trek. C'est une marche dans des conditions plus extrêmes et changeantes que celle d'une randonnée classique.

Pour la grande randonnée, des chaussures à tige haute de trek sont les plus adaptées. Elles offrent une bonne protection, sont souvent en cuir, imperméable, et assez rigide.

Vous savez maintenant choisir le type de chaussure dont vous aurez besoin en fonction de vos randonnées.

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