Que faire lorsque vous êtes perdu en randonnée

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Ressources et description

Dans cette vidéo, vous apprendrez que faire lorsque vous êtes perdu en randonnée.

En randonnée, il n'est pas toujours évident de savoir que faire lorsqu'on se sent perdu. L'erreur la plus répandue est d'ailleurs de refuser d'accepter que l'on s'est perdu, et de se perdre encore plus.

Dans cette vidéo conçue pour des randonneurs débutants, nous donnons quelques conseils en nous appuyant sur l'acronyme S.T.O.P :
- Stop : s'arrêter et reconnaître que vous êtes perdu
- T : prenez un Temps de réflexion
- O : Observez ce qui est autour de vous
- P : Planification, en prenant compte de vos forces, de votre équipement, du moment de la journée, etc.

Cette vidéo est la quatrième et dernière du chapitre « Les imprévus de la randonnée », qui vous permet d'anticiper et de faire face aux désagréments (voire les dangers) possibles, et d'acquérir quelques techniques de base : se protéger cas d'orage, éviter les moustiques et tiques, bien réagir lorsqu'on se perd.

Musique :
Leading the World - jewelbeat.com

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QUE FAIRE QUAND ON SE PERD EN RANDONNEE

Dans cette vidéo, vous allez apprendre à réagir lorsque vous êtes égaré en randonnée.

Pour que votre égarement ne soit que temporaire, admettez que vous êtes perdu et appliquez les 4 étapes de la méthode S.T.O.P. : Stop, Temps de réflexion, Observation, Planification.

Premièrement, stop. Le plus difficile à faire, lorsqu'on se perd, est d'admettre que l'on s'est perdu. Arrêtez-vous, asseyez-vous, et respirez un bon coup.

Cette première action est cruciale, car elle vous permettra de bien réfléchir à la suite. Admettre que l'on est perdu permet d'aborder la suite intelligemment et sans panique.

Deuxièmement, le temps de réflexion. Essayez de vous rappeler le dernier moment où vous connaissiez votre position. S'il est proche ou si vous êtes sûr que vous pouvez retourner sur vos pas, faites-le.

Sinon, restez là où vous êtes. Réfléchissez à votre équipement et à la manière dont vous pourrez l'utiliser.

Dans la panique, il n'est pas rare d'oublier que l'on s'est préparé. Hydratez-vous, grignotez un en-cas, et sortez tout ce que vous pourriez utiliser pour vous aider, comme votre portable, votre sifflet, votre carte et votre boussole.

Troisièmement, l'observation. Regardez autour de vous, repérez les éléments remarquables, et essayez de les retrouver sur votre carte.

Si vous êtes très proche d'une colline, marchez jusqu'au sommet pour observer les alentours.

Enfin, la planification. Restez calme, et considérez vos options en fonction du moment de la journée, de votre équipement, de vos forces, et du lieu où vous vous trouvez.

Vous pouvez alors prendre la décision de continuer à avancer si vous êtes en milieu favorable, ou de vous arrêter, et d'attendre les secours, ce qui prend en moyenne 24h selon l'endroit où vous vous trouvez.

En résumé, souvenez-vous des 4 étapes de la méthode S.T.O.P. lorsque vous êtes perdu : stop, temps de réflexion, observation, planification. Bonne randonnée !

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