50 Conseils et techniques pour débuter en randonnée

Découvrez plus de 50 vidéos de conseils pour apprendre à bien randonner, de l'organisation à la marche

Ce que vous allez apprendre
Avec
Xavier Gadat - Sikana Expert

Xavier Gadat

Membre de l'Union Internationale des Guides en Montagne, Xavier est passionné de randonnée, de trekking et d'aventure, en France et à travers le monde. Grâce à ses années d'expérience auprès de groupes de randonneurs de tous âges, débutants et confirmés, il nous a aidé à sélectionner les thèmes les plus pertinents et à écrire le programme, en y incorporant ses "petits plus" d'expert.

Présentation

Découvrez plus de 50 vidéos de conseils pour apprendre à bien randonner, de l'organisation à la marche. Apprenez à utiliser une carte et une boussole, à organiser vos itinéraires, à choisir votre matériel, à améliorer votre technique de marche, à faire face aux imprévus, à prendre soin de votre matériel, à respecter la nature…
Ce programme complet, conçu pour les débutants avec un expert Accompagnateur Moyenne Montagne, vous donne toutes les clés pour découvrir ou améliorer votre pratique de ce sport, extrêmement accessible et praticable dans quasiment tous les environnements.

Notre programme est organisé de façon chronologique : vous commencerez par apprendre les bases de l’orientation, ce qui vous permettra de vous entraîner chez vous en toute sécurité. Vous serez ensuite guidé à travers les différentes étapes permettant d’organiser une randonnée : les questions-clés guidant le choix du matériel, l’estimation de votre forme physique, le choix d’un itinéraire, etc. Vous partirez ensuite en randonnée, et apprendrez à réagir aux imprévus. Enfin, vous apprendrez à prendre soin de vous-même et de votre équipement à votre retour de rando !
Randonner, c’est découvrir un nouveau sentiment de liberté, le bonheur de se dépasser... c’est aussi le plaisir de profiter de la nature et de se ressourcer, seul(e), entre amis ou avec d'autres passionnés ! Bonne marche !

Détails du programme

Temps de visionnage : 99 min

Nombre de vidéos: 52 vidéos

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