Comment dribbler : technique de la roulette

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Ressources et description

Si vous êtes débutant et que vous souhaitez savoir comment dribbler, découvrez, dans cette vidéo, la technique de la roulette.

Dribbler son adversaire nécessite une bonne connaissance des différents gestes techniques de foot. Si vous souhaitez découvrir les autres techniques de dribble, vous pouvez visionner toutes nos vidéos dans ce programme de foot pour débutant.

Musique :
Benjamin Tordjmann

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Dans cette vidéo, vous allez apprendre à faire une roulette.

Une roulette permet de dribbler un adversaire.

Pour faire une roulette, faites une conduite de balle avec votre pied fort.

Le pied fort est le pied avec lequel vous êtes le plus à l'aise pour frapper.

Lorsque vous vous trouvez à 1 mètre en face de l'adversaire, orientez le ballon vers l'arrière avec la semelle de votre pied fort.

Mettez vous de profil par rapport à l'adversaire et tournez sur vous-même en emportant le ballon avec la semelle de votre mauvais pied afin de contourner l'adversaire.

Plus la roulette sera rapide et plus vous aurez de chance de dribbler l'adversaire.

Ensuite, accélérez soudainement sur 2 ou 3 mètres afin de distancer l'adversaire.

Ne tentez pas de roulette si l'adversaire n'attaque pas le ballon.

Vous ne le dribbleriez pas Pour vous entraîner, faites le geste tout d'abord à l'arrêt.

Lorsque vous y arrivez faites une conduite de balle en trottinant avant de faire le geste, puis pour finir faites le geste en conduite de balle rapide.

Vous savez désormais faire une roulette ! .

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