Technique pour marquer un but : frappe du plat du pied

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Ressources et description

Cette vidéo vous détaille le geste technique de foot pour marquer un but grâce à une frappe du plat du pied.

La méthode de tir présentée ici est rapide et facile à exécuter. Deux points sont essentiels pour frapper du plat du pied : l'orientation du plat du pied et des épaules et la flexion des jambes.

Si vous souhaitez découvrir les autres techniques de frappe, pour marquer un but, vous pouvez visionner les autres vidéos de ce programme de foot pour débutant

Musique :
Benjamin Tordjmann

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Dans cette vidéo, vous allez apprendre à frapper du plat du pied.

Une frappe du plat du pied est une frappe précise mais moins puissante qu'une frappe du cou-de-pied.

On l'utilise pour marquer lorsque l'on est proche du but.

Le plat du pied est la partie intérieure du pied.

C'est la même surface que l'on utilise pour faire des passes courtes.

Pour frapper du plat du pied, placez votre pied d'appui à environ 20 cm à gauche du ballon si vous êtes droitier, comme dans cet exemple.

Le pied d'appui est le pied qui ne frappe pas.

Frappez ensuite dans le centre du ballon avec l'intérieur du pied en l'orientant perpendiculairement à la direction visée et en le gardant parallèle au sol .

2 points sont importants à garder en tête pour cette frappe.

Premier point : orientez votre pied d'appui et vos épaules en direction de votre cible, c'est ce qui vous permettra d'avoir une meilleure précision.

Second point : fléchissez vos deux jambes au moment du tir.

La jambe du pied d'appui dans l'axe avant/arrière et la jambe de frappe de côté.

Votre mouvement sera ainsi plus facilement exécuté.

Profitez de la précision de la frappe du plat du pied pour viser des cibles hors de portée du gardien, par exemples les coins du but en haut ou à ras de terre !

Vous savez désormais frapper du plat du pied !

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