Technique pour marquer un but : frappe de l'extérieur du pied

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Ressources et description

Apprenez à tirer avec précision pour marquer un but en utilisant la technique de la frappe de l'extérieur du pied.

Pour savoir comment marquer des buts, sachez qu'il existe d'autres techniques de frappes. Pour les découvrir, vous pouvez regarder les autres vidéos de notre programme de football pour débutant

Musique :
Benjamin Tordjmann

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Dans cette vidéo, vous allez apprendre à faire une frappe de l'extérieur du pied.

Frapper de l'extérieur du pied permet de contourner un obstacle ou d'utiliser son pied fort au lieu de son pied faible pour être plus à l'aise lors de la frappe.

Le pied fort est le pied avec lequel vous êtes le plus à l'aise pour frapper.

En frappant de l'extérieur du pied, vous donnez un effet à votre ballon qui suit une trajectoire en arc de cercle de gauche à droite pour un droitier et de droite à gauche pour un gaucher.

2 points techniques sont importants pour faire une frappe de l'extérieur du pied : la position du pied d'appui et la frappe.

Tout d'abord, la position du pied d'appui.

Le pied d'appui est le pied qui ne frappe pas le ballon.

Placez le à une vingtaine de centimètres derrière le ballon.

L'intérieur du pied d'appui doit être aligné avec l'extrémité gauche du ballon pour un droitier et inversement pour un gaucher.

Ensuite, la frappe.

Visez le centre du ballon avec l'extérieur de votre pied.

Pour donner plus de force à la frappe, utilisez la partie avant de l'extérieur du pied.

Si vous n'utilisez pas la partie avant de l'extérieur du pied, votre ballon tournera beaucoup sur lui-même mais manquera de puissance.

Pour faire une frappe de l’extérieur du pied, pensez à bien poser votre pied d'appui à une vingtaine de centimètres derrière le ballon et à frapper dans le centre du ballon avec l'extérieur du pied.

A vous de jouer !

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