Comment dribbler : technique du crochet

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Ressources et description

Apprenez à réaliser la technique du crochet pour savoir comment dribbler votre adversaire au football.

Pour aller plus loin, vous pouvez visionner les autres vidéos de notre programme pour apprendre à jouer au foot.

Musique :
Benjamin Tordjmann

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Dans cette vidéo, vous allez apprendre à faire un crochet.

Le crochet est le dribble le plus répandu au football.

Il permet de changer de direction en une touche de balle.

Le crochet consiste à placer votre pied en opposition à la direction de la conduite de balle afin de repartir dans une trajectoire opposée.

Dans cette vidéo, nous allons vous montrer le crochet intérieur car il s'agit du plus utilisé.

Pour faire un crochet, 2 points techniques sont importants : l'utilisation du plat du pied et la position du pied d'appui.

Tout d'abord, l'utilisation du plat du pied.

Le plat du pied est la partie intérieure du pied.

Mettez le en opposition à la trajectoire du ballon en fermant le plus possible votre cheville vers l'intérieur.

L'objectif étant de changer brusquement la trajectoire du ballon.

Ensuite, la position du pied d'appui.

Le pied d'appui est le pied qui n'est pas au contact du ballon.

Au moment du crochet, le pied d'appui s'oriente dans la même direction que le pied qui crochète.

Cela permet de rapidement reprendre sa course dans la nouvelle direction et donc de surprendre l'adversaire.

Le crochet est très efficace lorsque l'adversaire s'attend à ce que vous fassiez une passe ou une frappe.

N'hésitez pas à utiliser ces feintes pour déstabiliser vos adversaires !

Pour faire un crochet, pensez à utiliser le plat du pied et à orienter votre pied d'appui le plus vite possible dans la direction que vous souhaitez suivre ! A vous de jouer !

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