Technique pour marquer un but : frappe du cou de pied

26,395 vues
Ressources et description

Apprenez à marquer un but au foot avec à la technique de frappe du cou de pied.

Cette vidéo est la deuxième du chapitre "Comment marquer un but ?". Découvrez les autres vidéos sur, entre autres, les différentes techniques de tirs, de ce programme de foot pour les débutants

Musique :
Benjamin Tordjmann

Chargement des commentaires ...

Dans cette vidéo, vous allez apprendre à faire une frappe avec le cou-de-pied.

La frappe du cou-de-pied est à privilégier lorsque vous souhaitez surprendre le gardien par une frappe puissante, par exemple lorsque vous vous trouvez en dehors de la surface de réparation.

Le cou-de-pied est la partie supérieure du pied c'est à dire à dire là où se trouvent les lacets sur une chaussure.

Pour faire une frappe du cou-de-pied, placez votre pied d'appui à 20 cm à gauche du ballon, si vous êtes droitier.

Le pied d'appui est le pied qui ne frappe pas le ballon.

Frappez le ballon avec le cou-de-pied en visant le point le plus central du ballon.

Si vous frappez sur les côtés, vous perdrez en puissance.

Si vous frappez trop bas, le ballon s'élèvera au-dessus de la transversale.

Au moment de l'impact, la jambe qui frappe doit être tendue et la cheville ferme.

Votre buste doit être orienté face à l'endroit que vous visez et légèrement penché vers l'avant.

Si votre buste n'est pas orienté face à la direction que vous visez, la frappe risque de ne pas être cadrée.

Avec un buste trop relevé, le ballon risque de s'élever au-dessus de la transversale.

Pensez à contracter les abdominaux au moment de la frappe.

Vous serez mieux équilibré et vous donnerez plus de force à la frappe.

Vous savez désormais faire une frappe du coup de pied !

Télécharger
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services adaptés à vos centre d'intérêts. En savoir + OK