Cómo organizar tu mochila de ruta

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Aprende a preparar tu mochila para salir de excursión, ¡este paso previo es tan importante como la ruta misma! Tómate tu tiempo para organizarte correctamente, podrás evitar quebraderos de cabeza durante la ruta.

No olvides acceder al siguiente vídeo de esta sección para aprender a proteger tu mochila de la lluvia.

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CÓMO ORGANIZAR TU MOCHILA DE SENDERISMO

En este vídeo, te vamos a enseñar cómo preparar correctamente tu mochila para hacer senderismo. Una mochila bien preparada te estorbará menos en la espalda y en los hombros, no te desequilibrará y te permitirá encontrar con mayor rapidez cualquier cosa que necesites.

Para que tu mochila esté bien organizada, debes tener en cuenta tres elementos: la elección de la mochila, el equilibrio y la funcionalidad.

Para comenzar, veamos la elección de la mochila. Por lo general, una mochila de 20 litros es suficiente para una caminata de unas horas. Para una excursión de más de 4 horas, escoge mejor una de 30 a 40 litros de capacidad.

Elige una mochila acorde al equipo que vas a llevar. Siempre puedes pedir prestadas a tus amigos mochilas de diferentes tamaños.

Pasemos ahora al equilibrio. En la medida de lo posible, tu mochila debe ser un bloque compacto y equilibrado. La regla fundamental es repartir alrededor del 80 % del peso sobre la pelvis y el 20 % restante sobre los hombros.

Llena la mochila colocando los objetos pesados en la parte colindante a la espalda y los que son más ligeros en la parte más alejada de la espalda. Equilibra el peso entre la zona derecha y la izquierda.

El peso total de la mochila no debe superar el 10 % de tu peso para una caminata de unas horas, y el 15 % si se trata de una excursión de un día.

Veamos por último la funcionalidad. Es un principio simple: coloca todo lo que puedas necesitar a mano.

Siguiendo esta regla, mete la muda de ropa al fondo de la mochila, los objetos valiosos a salvo en una funda con cremallera, los impermeables en la parte superior y la comida y el agua en un lugar de fácil acceso como por ejemplo los laterales.

Guarda el mapa y la brújula a mano.

Antes de salir de ruta, carga la mochila durante unos minutos para comprobar el equilibrio y la comodidad.

En resumen, para preparar tu mochila: elige una mochila adecuada, equilibra el material y organízalo en función de lo que puedas necesitar durante la caminata.

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