Movimentação em duplas | Badminton

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Arquivos e descrição

A movimentação em um jogo de duplas de badminton depende de entrosamento e noção do espaço em quadra.

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Neste vídeo você vai aprender a se movimetar em duplas

A movimentação em duplas é extremamente importante e requer prática, boa comunicação e entrosamento entre os parceiros.

As duas posições-chave e os exercícios são a posição defensiva, a posição de ataque e o exercício drop-levanta.

A posição defensiva: na posição defensiva, ambos os jogadores ficam lado a lado um pouco atrás do meio da quadra.

Quando a peteca é levantada e um smash é esperado, ambos os jogadores devem estar lado a lado com a raquete levantada a frente.

A posição de ataque: quando o oponente lançar a peteca no meio da quadra, prepare-se para dar um smash e coloque-se na posição de ataque como o parceiro, movendo-se para frente para matar uma devolução errada.

O jogador de trás deve cobrir o meio e o fundo da quadra e deve manter o ataque com smashes, drops e petecas chutadas.

O exercício de drop-levanta: pratique bater somente drops e petecas fundas para qualquer lado.

Quando a peteca for levantada, os jogadores ficam lado a lado.

Quando um jogador fizer um drop superior, seu parceiro se move para a frente da quadra.

Caso o jogador deixe uma curta, ele deve ficar na curta e o parceiro atrás.

Aproveite o jogo!

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