Clear superior com forehand | Badminton

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Neste vídeo você vai aprender como fazer um clear superior com o forehand. Essa técnica é eficiente para levar seu oponente para o fundo da quadra.


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Neste vídeo você vai aprender como fazer um clear superior.

O clear superior de forehand, também conhecido como "lob", é uma forma eficaz de levar seu oponente para o fundo de quadra. É executado da linha de base e pode ser tanto uma forma de ataque quanto de defesa.

As três etapas chave são o preparo, o golpe e a recuperação.

Etapa 1: O preparo. Use a empunhadura de forehand. Comece virando de lado com o corpo perpendicular à rede e o rosto virado para ela. Incline-se para trás e faça uma investida com a perna da raquete.

Etapa 2: O golpe. Dobre seu cotovelo e o punho para trás como forma de preparar o golpe. Sua raquete deve estar atrás da cabeça com o cotovelo dobrado, o punho travado e a cabeça da raquete inclinada para baixo. Levante o braço da peteca, apontando para ela para melhorar o tempo da batida e o equilibrio.

Decole com a perna da peteca. Estique o cotovelo e gire o antebraço ao golpear a peteca. Dobre o punho rapidamente e bata na peteca.

O contato acontece quando a perna de trás cruza a perna da frente no air. A petece deve ser atingida no ar o mais alta possível.

Etapa 3: A recuperação. Uma vez que lançar a peteca no fundo, volte para a posição de base.

O clear superior deve cair perpendicular ao chão e pousar entre as duas linhas ao fundo de quadra. Pratique o clear superior com seu oponente até que seja capaz de levá-los ao fundo sem muito esforço.

Aproveite o jogo!

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