Empunhadura de forehand | Badminton

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Neste vídeo você vai aprender a empunhadura de forehand. Essa empunhadura é natural para o lado da mão dominante, mas é preciso compreendê-la para praticá-la da melhor maneira.


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Neste vídeo você vai aprender a fazer a empunhadura de forehand.

Para executar golpes de forma eficaz e eficiente, é importante saber sobre as empunhaduras básicas do badminton.

Segure a raquete com a mão da peteca e coloque a mão aberta sobre as cordas.

Escorregue a mão para baixo e segure a alça como se estivesse cumprimentando-a.

Envolva a alça com os dedos, mindinho, anelar e médio. Forme um "V" com seu indicador e seu polegar. O "V" deve estar levemente à esquerda do centro da alça.

Evite juntar os dedos. O espaço entre o indicador e dedo médio é importante.

Certifique-se que a palma da mão não fique para fora da alça.

Para petecas curtas, você pode deslizar a mão em direção ao cabo para ter mais controle.

Para golpes mais fortes, deslize no sentido oposto ao cabo, para parte de baixo da alça.

A empunhadura deve estar relaxada. Aperte somente no momento do impacto.

A empunhadura de forehand é usada primariamente para saques, drop shots, drive, clear e smash no forehand.

Aproveite seu jogo!

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