Saque curto com backhand | Badminton

Neste vídeo você vai aprender a sacar curto com o backhand.

O saque curto é uma forma extremamente eficaz de começar o jogo.

Ele previne que o oponente ataque a peteca e o força a devolver a peteca alta.

As três etapas chave são o preparo, o golpe e a recuperação.

Etapa 1: O preparo. Use a empunhadura de backhand com o polegar atrás da alça e a mão posicionada próxima ao cabo.

Posicione-se à frente e ao centro da área de saque com seu peso na perna da raquete.

Você também pode ficar com os pés paralelos um ao outro.

Segura a saia da peteca com o indicador e o polegar da mão oposta à da raquete.

Estenda os outros dedos para que estes não esbarrem na peteca quando sacar.

A saia da peteca deve estar inclinada em direção à rede.

A peteca deve estar abaixo da linha da cintura apontando para seu joelho.

A raquete deve estar à sua frente, apontada para baixo e seu cotovelo na altura do peito.

Etapa 2: O golpe.

Encoste a raquete na peteca e no pulso do braço da peteca.

Isto ajudará a controlar e guiar seu saque.

Recue a raquete e empurre a peteca gentilmente por cima da rede para que ela caia próxima à linha diagonal-frontal de saque do adversário.

O recuo e o avanço devem ser breves.

Mire na fita ao topo da rede para que a peteca raspe nela.

Sacar a peteca baixa e curta dificulta muito um ataque do adversário.

Certifique-se de que a peteca esteja abaixo da cintura até o momento de contato e ambos os pés estejam no chão, caso contrário, será considerado falta.

Etapa 3: A recuperação.

Após o saque vá para a base e prepare-se para a devolução.

Pratique seu saque até que fique o mais baixo e curto possível.

Aproveite o jogo!