Melhore seu drive | Badminton

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O drive é a troca de golpes na peteca entre os jogadores. Este video ensina um exercício eficaz para dominar esse movimento.


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Music Dan-O at Danosongs.com / Incompetech.com

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Neste vídeo você vai aprender a melhorar seus drives.

Bater com seu parceiro usando somente o drive é uma excelente forma de aquecer e melhorar os reflexos.

Ambos os jogadores devem ficar no meio da quadra, na posição de base.

O jogador 1 começa sacando para o backhand do jogador 2.

O jogador 2 devolve para o forehand do jogador 1.

Continue batendo até contar 20 golpes para cada um.

Troque de papeis e repita o exercício.

Você também pode fazer o mesmo exercício cruzando a peteca de forma que ambos os jogadores batam no forehand.

Mode para o backhand.

Concentre-se em bater com a empunhadura, movimento de braço e corpo corretos.

Quando terminar o aquecimento, você pode jogar um uma partida de simples onde ambos os jogadores somente utilizam drives na quadra de simples.

Ambos os jogadores começam no meio da quadra e alternam sacando cada um, um ponto.

O primeiro que fizer 10 pontos, vence.

Aproveite o jogo!

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