Lançar a peteca corretamente | Badminton

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O lançamento da peteca com música é uma maneira de entender melhor o movimento fundamental do badminton.


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Music Dan-O at Danosongs.com / Incompetech.com

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Neste vídeo você vai aprender como lançar a peteca para desenvolver ritmo, equilíbrio, concentração e coordenação motora.

Jogar a peteca da forma correta com música é uma maneira de se conectar com os iniciantes no badminton

Jogadores se posicionam com uma peteca em lados opostos da rede atrás da linha frontal de saque.

Cada jogador segura uma peteca com sua mão dominante.

Segure a peteca pela base com o polegar e o indicador.

Leve a perna da raquete para tras transferindo o peso para ela e levante ambas as mãos.

A outra mão ajuda a mirar, enquanto a mão dominante ajuda a simular o movimento da batida.

Estenda o braço e flexione o punho ao jogar a peteca para seu companheiro e dê um passo à frente com a perna da raquete.

A peteca deve passar sobre a rede, direto para seu parceiro.

Apanhe a peteca que foi lançada em sua direção e repita o exercício.

Pratique jogar a peteca por 10 minutos.

Isso irá ajudar a desenvolver o tempo de peteca, entender o movimento do braço e desenvolver um bom senso de ritmo e de julgamento.

Aproveite o jogo!

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