Trick : faire un Ollie à l'arrêt

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Ressources et description

Apprenez à faire un ollie à l'arrêt, le saut de base en skate.

Le ollie est le premier saut à apprendre en skate, il est essentiel à maîtriser pour réussir des tricks plus avancés.

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Crédits musicaux : Alter K

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Dans cette vidéo, vous allez apprendre à faire un ollie à l'arrêt.

Pour apprendre à faire un ollie, retenez ces trois étapes : popper son skate, gratter et assembler les deux étapes.

Premièrement, popper son skate.

Placez-vous en position pour rouler et faites dépasser du tail le talon de votre pied arrière.

Accrochez vous à un support face à vous, comme un banc ou un poteau.

Avec votre talon, appuyez d’un cou sec sur le tail.

Lorsque le tail tape le sol, basculez, pied avant décollé et genou plié.

Sautez immédiatement, pied fort en premier, de manière à laisser vos pieds retomber au niveau des vis avants et arrières.

Deuxièmement, gratter son skate.

Pour commencer, placez les roues arrières dans une fissure pour immobiliser la planche.

Mettez le pied fort au milieu de la planche et le pied arrière sur l’extrémité du tail, le talon dans le vide.

Appuyez sur votre jambe arrière pour poser votre tail au sol, en gardant le pied avant sur la planche.

Inclinez votre pied avant vers l'intérieur à 90 degrés et "grattez" le skate avec l'extérieur de votre pied, en remontant vers le nose.

Entraînez-vous à faire ce geste plusieurs fois, en retombant sur votre skate.

Troisièmement, assembler les deux étapes.

Placez vous comme précédemment.

Pliez les genoux pour vous préparer à sauter, en gardant vos épaules droites.

Avec le pied arrière, donnez un bon coup sur votre tail au sol et sautez.

En même temps, grattez avec l'extérieur de votre pied avant.

Levez le pied arrière au même moment, pour permettre à la planche de s’élever.

Vos deux pieds doivent retomber en même temps sur les vis de votre planche.

Si vous le souhaitez, vous pouvez vous exercer avec une planche sans trucks.

Le Ollie est une figure difficile à maîtriser, mais elle vous ouvre la porte de tous les autres tricks. Entraînez-vous et ne vous découragez pas ! A vous de jouer !

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