Descendre une bordure

150 vues
Ressources et description

Apprenez comment descendre une bordure en skate pour passer des obstacles, comme une marche ou un trottoir par exemple.

Découvrez les bases de la pratique du skate avec notre programme vidéo.

Nous vous recommandons de d'abord vous entraîner avec une ligne au sol avant de vous lancer face à une véritable bordure.

Crédits musicaux : Alter K

Chargement des commentaires ...

Dans cette vidéo, vous allez apprendre à descendre d’une bordure en skate.

Pour apprendre à descendre une bordure en skate, voici deux étapes : apprendre avec une ligne au sol, puis apprendre avec une bordure.

Premièrement, apprendre avec une ligne au sol.

Positionnez-vous près d'une ligne au sol, ou tracez une ligne avec une craie, par exemple.

Avancez en direction de la ligne.

Placez vos pieds perpendiculaires à la planche, le pied fort avant les vis du nose et le pied arrière sur le début du tail.

Juste avant que vos roues passent la ligne, basculez votre poids sur le tail avec votre jambe arrière, pour soulever légèrement le nose du sol.

Gardez votre pied fort sur le nose.

Lorsque les roues arrières passent la ligne, re-plaquez le nose au sol.

Deuxièmement, apprendre avec une bordure.

Placez vos pieds et vos épaules perpendiculairement à la planche, pied arrière sur le début du tail.

A l'approche de la bordure, continuez à rouler sans ralentir.

Juste avant la bordure, appuyez légèrement sur le tail pour lever le nose.

Maintenez votre pied avant sur la planche pour éviter de glisser en arrière, et gardez la planche parallèle au sol.

Lorsque les roues arrières passent la bordure, rebasculez votre poids sur la jambe avant pour plaquer la planche au sol, les 4 roues en même temps.

A vous de jouer !

Télécharger
En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services adaptés à vos centre d'intérêts. En savoir + OK