Este vídeo é voltado a iniciantes. Ele ensina a fazer passes curtos.
Este é o primeiro vídeo do capítulo "Passes", que ensina o básico sobre as técnicas de passe para chegar ao gol.
Três pontos são fundamentais para um bom passe: orientação do pé e dos ombros, contato do pé com a bola e flexão das pernas.
Música: Benjamin Tordjmann
Locução: Camila Oliveira, Fernanda Nagamatsu e Nathália Costa
Neste vídeo, você vai aprender a fazer um passe curto.
Um passe curto é um passe rasteiro para facilitar o domínio da bola pelo companheiro de time.
Três pontos são fundamentais para fazer um bom passe curto: o posicionamento do pé de apoio e dos ombros, o contato do pé com a bola e a flexão das pernas.
Primeiramente, o posicionamento do pé de apoio e dos ombros.
O pé de apoio é o pé que bate na bola.
Posicione o pé vinte centímetros a esquerda se você for destro, como nesse exemplo.
O pé de apoio deve ficar orientado a onde você quer fazer o passe.
É importante manter os ombros também voltados para onde você faz o passe.
Em seguida, o contato do pé com a bola.
Bata na bola de chapa, isto é, com a parte de dentro do pé.
Para isso, "abra" o pé e bata na bola bem no meio dela.
Enfim, a flexão das pernas.
Flexione a perna de apoio de trás para frente e a perna do chute um pouco para o lado.
Isso dá mais estabilidade e fluidez ao movimento.
Para se exercitar, posicione-se a três metros de uma parede.
Dê passes em direção à parede para que a bola rebata de volta a você.
Pratique até que você chegue a um bom nível.
Para fazer um outro passe curto, tente manter seus ombros e seu pé de apoio virados em direção a onde você está mirando e bata na bola com a parte de dentro do pé.
Agora é com você!
Este vídeo foi feito em parceria com
Carregando...