Introdução

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Este vídeo dá orientações para os primeiros contatos com meio aquático a todos que tem medo de água.

O medo de água é um fenômeno muito comum encontrado em crianças e adultos. Qualquer que seja a razão, o medo de água pode ser superado quando se aprende passo a passo como se familiarizar com a água. Nosso programa sobre o medo de água é dividido em nove etapas que permitirão estar em um meio aquático de maneira confiante.
Este vídeo é uma introdução ao capítulo "Perder o medo de água", do programa "Natação", que ensina a lidar com o meio aquático de maneira confiante.

Locução: Milana Diniz

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INTRODUÇÃO: PERDER O MEDO DE ÁGUA

Este vídeo é uma introdução ao programa de familiarização com a água e é destinado a todos que tem medo de água.

O mede do água é um fenômeno muito comum encontrado em crianças e adultos. Este fenômeno é diferente da hidrofobia, uma ansiedade que se transforma em pavor até mesmo de se molhar.

O medo da água não é menos incômodo. Ele pode ser causado por um acidente sofrido na água durante a infância ou por uma prática passada pela família. Qualquer que seja a razão, o medo de água pode ser superado quando se aprende passo a passo como se familiarizar com a água.

Para isso, o futuro nadador precisa estar calmo e confiante. É importante que ele se encontre em um lugar que lhe inspire confiança com alguém conhecido.

Nosso programa sobre o medo de água é dividido em nove etapas de familiarização progressiva com a água.

Siga a ordem dos vídeos e avance somente quando dominar o exercício em questão.

Algumas etapas vão precisar de mais tempo, mas não perca a coragem. Saiba que cada fase concluída é um degrau a mais rumo à independência e o prazer de nadar.

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