Le freinage avec le tampon

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Ressources et description

Apprenez comment freiner en utilisant le tampon situé à l'arrière de vos rollers.

Apprenez à faire du roller avec notre programme vidéo gratuit réalisé en partenariat avec Décathlon.

Crédits musicaux : Alter K

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Dans cette vidéo, vous allez apprendre à freiner avec le tampon.

Cette technique est très efficace pour freiner sur une courte distance.

Voici les 2 étapes à suivre pour freiner avec le tampon : se mettre en position décalée, puis appuyer avec le tampon.

Premièrement, se mettre en position décalée.

Prenez de la vitesse puis mettez-vous en position de "Laisser-glisser".

Pour passer en position décalée, appuyez un peu plus sur le pied côté tampon pour qu'il avance d'environ une moitié de roller par rapport à l'autre.

Veillez à maintenir l'appui "Tibia-languette" pour vos deux pieds, et gardez votre corps dans le sens du déplacement.

Deuxièmement, appuyer avec le tampon.

Maintenez un appui "Tibia-languette" sur la jambe arrière.

Du côté du pied avancé, transférez l'appui de l'avant vers l'arrière du pied en tendant votre jambe.

Appuyez sur le tampon avec le talon du pied avancé pour freiner.

Pour réduire la distance de freinage, appuyez plus fort !

Si votre tampon est neuf, les premiers freinages peuvent être moins performants.

Usez un peu le tampon pour augmenter son efficacité.

A vous de jouer !

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