Aprende a frenar en cuña

Con en este vídeo aprenderás a frenar en cuña.

Es técnica es muy útil para realizar un frenado largo y suave.

Las dos etapas para frenar en cuña son: desplazar los pies y frenar progresivamente.

Primero hay que desplazar los pies.

Para ello impúlsate y déjate llevar.

Para ver de nuevo esta posición, mira el vídeo "Arrancar y ganar velocidad".

Para desplazar los pies, lleva uno de ellos un poco más adelante, más o menos la mitad del patín respecto al otro.

Asegúrate de que la tibia está apoyada sobre la lengüeta del patín y de que tu cuerpo esté en dirección de la marcha.

El objetivo de esta posición es simplificar la disposición de los pies antes de separarlos para frenar.

A continuación veamoscómo frenar progresivamente.

Empuja con el exterior de los pies manteniéndolos paralelos, y ve separando los patines hacia los laterales a una distancia superior a la anchura de tus caderas.

Flexiona de forma progresiva las piernas y mantén la pelvis en el mismo eje de los pies.

Mantente recto, con la mirada al frente, los brazos doblados y las muñecas levantadas.

Aguanta en esta posición para ir frenando lentamente hasta detenerte.

Repite esta técnica las veces que sea necesario hasta llegar a dominarla.

¡Ahora te toca a ti!