Ejercicio para ganar confianza

En este vídeo descubrirás algunos juegos en patines para que te acostumbres a desplazarte patinando en todas las direcciones.

Necesitarás contar con uno o dos compañeros, un objeto que os podáis pasar de mano en mano y unos treinta objetos diversos.

Aquí tienes dos juegos para que te acostumbres a tus patines: hacer diez pases y ordenar la habitación.

En primer lugar, hacer diez pases.

Coge un objeto con la mano, por ejemplo, una botella de agua pequeña o una pelota.

Desplázate en una zona de unos 10 por 10 metros y patina en todas las direcciones.

Desplázate en línea recta o en curva y alterna las fases de cambio de peso y deslizamiento.

Con tus compañeros, lanzaos la botella de agua el mayor número de veces posible evitando que se caiga y manteniéndola en movimiento.

Cuenta el número de pases y vuelve a empezar varias veces para batir vuestro record.

En segundo lugar, ordenar la habitación.

En una zona de unos 10 metros por 10 metros, reparte unos treinta objetos: aquí nosotros utilizamos conos, pero puedes usar botellas de agua, jerséis o cualquier otro objeto grande.

Justo fuera de esa zona, coloca un punto de referencia por jugador o por equipo si sois muchos.

Colócate en tu punto de referencia para empezar el juego.

El objetivo es traer el máximo número de objetos posible a tu punto de referencia, pero solamente puedes coger uno cada vez.

Para ganar, realiza varias idas y venidas entre la zona y tu punto de referencia.

Este juego te permitirá controlar la velocidad, el equilibro y la coordinación al patinar sin que te des cuenta.

¡Ahora te toca a ti!