Cómo ponerse los patines

En este vídeo te enseñamos a ponerte los patines

Para ponértelos bien, sigue estos 3 pasos: preparar los patines, meterlos y ajustarlos

Comenzamos preparándolos

Siéntate en una silla, un banco o un muro. Así te resultará más fácil ponértelos.¡

Coloca los patines al lado de tus pies y asegúrate de que sabes cuál es el patín derecho y cuál el izquierdo

Coge uno de los 2 y suelta las cintas de sujección

Saca ligeramente la lengùeta para dejar libre el espacio por el que meterás el pie

Ahora, introduce el pie en el patín

Sujeta el patín con las manos y mete la punta del pie primero

Empuja con el talón para colocar el pie contra la suela

Estira bien el calcetín para que no se formen arrugas

Vuelve a colocar la lengùeta contra el pie y cierra bien las correas

Ahora, ajustamos bien

Aprieta bien las correas de abajo hacia arriba

No aprietes demasiado las que cubren el pie

Este debe quedar bien sujeto, pero no comprimido,

ya que se hinchará cuando patines

Mueve los dedos de los pies para comprobar que estás cómodo

El patín debe quedar más sujeto en la tibia

No debe quedar espacio entre la pierna y el patín

Comprueba que los patines no te hacen daño y que no te entran dedos entre el patín y la pierna cuando te sientas

Cuando estés de pie, debe quedar un espacio pequeño

Si siente dolor, vuelve a empezar

Ahora que ya tienes un patín puesto, repite el proceso con el otro pie

Ya estás calzado para patinar

¡A disfrutar!