Comment sauter à vélo

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Ressources et description

Dans cette vidéo, vous apprendrez comment réaliser des sauts à vélo.

Cette vidéo est l'avant dernière du programme Mountain Bike.

Musique : KAST "Paradize" publiée par Alter K

Ils ont contribué
quentin.martenet - Sikana
quentin.martenet
Traduction
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Dans cette vidéo vous apprendrez comment sauter a vélo.

sauter vous permet de conserver votre inertie.

cela vous procurera aussi une bonne poussée d’adrénaline! Avant d'essayer de sauter, pensez a regarder nos vidéo sur "faire un manual" et "faire un bunny hop".

Les 4 étapes principales pour sauter sont; l'approche, le décollage, la suspension en l'air et l'atterrissage.

Etape 1.

Arrêtez de pédaler environ 1.5 mètre avant la saut.

Vous devriez avoir les genoux légèrement fléchis.

Etape 2.

Pompez juste avant l'inclinaison pour générer de l'inertie et décoller du sol.

Votre timing est extrêmement important..

Si vous pompez trop tôt, vous n'atteindrez pas la hauteur désirée.

Etape 3

Une fois que vous avez décollé, tendez les jambes.

Lors de votre saut, la pompe, le décollage et le redressement en l'air devraient suivre une courbe douce.

Une fois en l'air, restez détendu.

Laissez le vélo se replacer entre vos jambes de lui même, vous n'avez pas besoin de tirer avec vos bras sur le guidon

Etape 4. :Lorsque vous commencez a retomber, faites attentions a l'inclinaison pour vous préparer et atterrir avec le bon angle.

Ajuster la position du vélo avec le poids de votre corps pour être bien parallèle a la surface sur laquelle vous atterrirez.

A l'atterrissage, ne freinez pas brusquement.

Essayez d'absorber le choc en atterrissant avec les deux roues en même temps.

Autrement vous risquez de perdre l'équilibre. Sauter est difficile mais avec de la pratique vous devriez les réussirs.

Pensez a regarder droit devans vous lorsque vous atterrissez pour être pret pour la section suivante du parcours.

Et amusez vous bien!

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