Comment utiliser les transferts de poids à vélo

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Ressources et description

Dans cette vidéo vous apprendrez comment transférer votre poids et vous alléger ou vous alourdir sur votre vélo pour passer les obstacles sans difficulté.

C'est une technique essentielle à maîtriser pour conserver votre rythme et votre élan lorsque vous rencontrez des obstacles

Musique : KAST "Paradize" publiée par Alter K

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Dans cette vidéo vous apprendrez comment transférer votre poids pour vous alléger ou vous alourdir, ces mouvements servent à pomper pour gagner de l'élan sans pédaler.

Vous alléger ou vous alourdir sur un vélo vous permet d'appréhender un terrain inégal et des virages serrés plus facilement

Les deux étapes à suivre sont : s'alléger et s'alourdir

Etape 1

Choisissez un endroit avec un rocher ou une petite marche.

Lorsque vous arrivez vers l'obstacle vous devez vous alléger et réduire le poids sur la roue avant.

Envoyez le poids de votre corps en arrière pour que votre roue avant soit légère, vous permettant de passer par dessus l'obstacle.

Si vous atteignez l'obstacle sans vous alléger, vous passerez par dessus le guidon ou perdrez votre élan.

Etape 2

Une fois votre roue avant levée vous devrez faire passer la roue arrière

transférez votre poids vers l'avant pour la faire monter plus facilement.

Savoir comment s'alléger ou s'alourdir sur un vélo est essentiel.

Contrôler la répartition de votre poids avec finesse vous fera gagner en efficacité dans le maniement de votre vélo sur les pistes.

Regardez nos vidéos sur Le Wheelie, Le Manual, Le Bunny Hop et les Virages pour comprendre l'importance de la gestion de votre poids.

Et bonne route!

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