Comment faire un saut latéral

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Ressources et description

Dans cette vidéo vous apprendrez comment faire un saut latéral à vélo.

c'est une technique similaire au bunny hop, auquel vous ajoutez un changement de direction.

Musique : KAST "Paradize" publiée par Alter K

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Dans cette vidéo vous apprendrez comment faire un saut latéral.

Cela vous permettra d’éviter les obstacles sur la piste ou plus simplement de sauter jusqu’à une surface surélévée sur votre côté

Le saut latéral est une légère variation du bunny hop.

Pour en savoir plus, vous pouvez vous référer a nos vidéos "Comment pomper a vélo", "Comment faire un manual" et "Comment faire un bunny hop".

Les trois étapes à suivre sont; Pomper pour le saut, Faire un manual et Décaler votre corps. Pour vous entraîner, placez un repère au sol, une bande de ruban adhésif par exemple .

Etape 1

En arrivant vers la bande de ruban adhésif mettez vous en position d'attaque.

Pompez et enchaînez avec un manual pour conserver la roue avant au dessus du sol.

Etape 2

En levant la roue avant, décalez votre corps vers le coté duquel vous voulez sauter.

Vos hanches devraient suivre le même mouvement.

Etape 3

Penchez vous vers l'avant pour lever la roue arrière.

Entraînez vous au saut latéral en sautant des deux côtés.

Une fois que vous êtes a l'aise, vous pouvez tenter de faire un saut latéral vers une surface légèrement surélevée ou bien par dessus une crevasse ou un sillon sur la piste

Et bonne route!

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