山地车后轮滑行技巧

在本视频中，您将学会山地车后轮滑行技巧

后轮滑行包括抬起前轮，然后仅靠后轮向前滑行，不踩脚踏板，同时保持前轮不掉下来

后轮滑行可以让您瞬间加速，越过障碍物

您可以先看一下我们的视频：山地车压抬技巧，在学会滑行之前，学会压抬技巧很重要

整个技巧分为两个步骤来完成：抬起前轮，然后保持平衡

在练习之前，您先在地上划一根线，或者放一根小棍子

为了更便于滑行，您可以降低一下座椅

站起来踩踏板

做好准备姿势

等您接近地上的标记时，请将重心后移，放低臀部，在后轮的上方，双腿前伸

脚后跟下压，双臂伸直

后背和双腿呈90度直角

步骤二：

利用您身体的重量，保持平衡

您可以向后或者向前移动您的臀部，来保持平衡。双手请不要用力拉自行车，这样前轮反而容易掉下来

手指请搭在后轮刹车上

如果您失去平衡了，您可以稍稍握一下刹车

这会让您的前轮稍稍下降些

您可以先在平地上多花点时间练习一下后轮滑行，一旦动作熟练了，您就可以出发上路啦

安全运动，享受骑行