如何骑上自行车

在本视频中，您将学会如何骑上一辆自行车

养成正确的习惯将使您的骑行变得安全有效

这其中有三个关键的步骤：助跑、跨上车座以及踩上踏板

第一步：

站在自行车的左边，然后开始助跑

不要站在自行车的右边，否则您的腿上可能会留有链条上的油印

第二步：

当您的左脚迈到前方时，蹬地，从而使右腿能借力跨过自行车

用右边大腿的内侧上车

要确保当您跨上车座时，自行车与地面保持垂直

第三步

当直视前方时，您要留心右边的踏板的位置

向下踩右踏板，此时左踏板会因此而向上前方运动，记得用左脚够着它

您可以通过我们为您准备的另一个视频学习怎样下车

在骑行过程中，您或许会遇到妨碍您骑行的障碍物或是地形

这需要有效地练习上、下自行车从而保持那股动量

享受您的骑行吧