Neste vídeo, você vai aprender dois exercícios e duas manobras para praticar o salto e a variação de movimentos dos pés.
Este é o terceiro vídeo do segundo capítulo do programa "Skate". Esta seção tem diversos exercícios para você praticar ainda mais suas habilidades no carrinho!
O detalhe principal dessa manobra é o apoio dos pés no chão. Se você entender como fazer isso, será mais fácil praticá-la.
-
Neste vídeo, você vai aprender dois exercícios para praticar o salto e a variação de movimentos dos pés.
Vamos ver como fazer o No Comply Shove It e, depois, o Boneless.
Primeiramente, o No Comply Shove It.
Essa manobra é feita ao apoiar um pé no chão de modo que o outro pé faça o skate dar uma meia volta.
Parado, apoie o pé da frente no chão e o pé de trás na ponta do tail.
O movimento depende basicamente do pé de trás: é preciso bater o tail e, simultaneamente, empurrar o skate pra fora.
Pratique esse gesto parado até conseguir fazer o skate dar meia volta.
Para fazer a manobra andando, pegue alguma velocidade, apoie o pé da frente no chão e faça o skate dar meia volta com o movimento que você acabou de aprender.
Antes que o skate volte ao chão, salte de modo que seus pés apoiem-se nos truques.
Pratique várias vezes até dominar a manobra!
Em seguida, o boneless.
Parado, apoie o pé bom no chão e abaixe-se para pegar o skate bem no meio do shape. Use a mão direita se você for goofy e a mão esquerda se você for regular.
Levante o shape, mantendo o seu pé de trás na mesma posição: ele tem de acompanhar o movimento do skate.
Salte usando o outro pé como apoio. Ele tem de voltar para cima do skate logo depois.
Apoie os dois pés sobre os truques antes que o shape volte ao chão.
Uma vez que você saiba fazer essa manobra parado, tente fazê-la andando.
Agora é com você!
Carregando...