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¿Qué balón elegir?

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En este vídeo aprenderás cómo elegir el balón que se adapte más a tu entrenamiento.

Con el programa educativo que hemos creado sobre Volleyball, te enseñamos todo lo que necesitas saber para lanzarte a la práctica de este deporte de equipo. ¡Principiantes, es para vosotros!

Música : Will You Do - "Ghostronic", "Miami Ice", "We Are Back" Published de Alter K

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En este vídeo aprenderás cómo elegir el balón que se adapte más a tu entrenamiento.

En voleibol, los balones tienen una combinación de colores.

Todos son del mismo tamaño y tienen entre 8 a 18 paneles cosidos o soldados entre sí.

Los balones utilizados para enseñar suelen estar cosidos y hechos de espuma.

Los que son utilizados en competiciones suelen ser de láminas sintéticas o de cuero blando.

Pueden variar entre 65 y 68 cm de diámetro dependiendo del material y la presión.

Existen tres tipos de balones cuyo peso varía dependiendo de la edad y la práctica del jugador.

Hasta los 11 años, el balón pesa entre 200 y 220 gramos.

De los 11 hasta los 13 años, el balón pesa entre 230 y 250 gramos.

Mayores de 13 años, el balón pesa entre 260 y 280 gramos.

Debe estar inflado correctamente, de lo contrario su trayectoria podría ser imprecisa y pesada y sentirías mucha vibración al golpearlo.

Para comprobar la presión del balón, hazlo rebotar a un metro desde el suelo. Si regresa a tu mano, está bien inflado.

Ahora solo necesitas elegir el balón que se adapte mejor a ti. ¡Es tu turno!

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