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El saque: saque de potencia y saque flotante

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Vamos a ver cómo realizar un saque de potencia y un saque flotante.

Con el programa educativo que hemos creado sobre Volleyball, te enseñamos todo lo que necesitas saber para lanzarte a la práctica de este deporte de equipo. ¡Principiantes, es para vosotros!

Música : Will You Do - "Ghostronic", "Miami Ice", "We Are Back" Published de Alter K

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En este vídeo, vas a descubrir dos tipos de saque.

Vamos a ver cómo realizar un saque de potencia y un saque flotante.

Primero, veamos el saque potencia.

Colócate 2 o 3 metros detrás de la línea del fondo y mira el área hacia la que quieres dirigir el balón.

Lanza el balón alto y hacia delante con tu mano de golpeo.

Muévete hacia el balón, siguiendo sus movimientos con la mirada, y acelera en tus últimos dos pasos antes de saltar.

Asegúrate de que no pisas la línea ni la cancha porque esto se considera falta.

Salta hacia arriba y adelante, arqueando el cuerpo y apuntando el brazo libre hacia el balón para mantener el equilibrio mientras estás en el aire.

Prepara tu brazo de golpeo llevando el codo hacia atrás, levantándolo por encima del hombro.

Balancea el brazo de golpeo hacia arriba y hacia adelante y golpea el balón con la mano plana y el brazo extendido.

Mantén tu muñeca relajada. Dóblala en el momento de contacto para aumentar la rotación y la velocidad del balón.

Dirígela a la parte superior de la red y acompáñala con el movimiento para estar en contacto con el balón tanto tiempo como sea posible.

En segundo lugar, vamos a ver el saque flotante.

Colócate 3 metros por detrás de la línea, lanza el balón y salta como te hemos explicado antes.

Golpea la parte central del balón brevemente con la mano plana. Mantén tu brazo de golpeo estirado con la muñeca rígida.

Detén el brazo tan pronto como hagas contacto con el balón y no permitas que baje hasta las caderas.

Mantén el salto y no sigas el balón hacia adelante para obtener el efecto de flotante.

Utiliza este saque para sorprender al oponente ya que la trayectoria del balón es impredecible.

Los saques son bastante difíciles de dominar, así que practica sin rendirte. ¡Te toca!

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